発毛・育毛の基礎知識

発毛・育毛の基礎知識

現在、薄毛や育毛に悩んでいる人は多いです。実際、私の周りでも、悩みを抱えている人が何人もいます。薄毛・育毛というと、数年前までは、中高年になってからの悩みでした。しかし近年では、若い方でも薄毛や育毛に悩む人が増加しているようです。しかも男性だけでなく、女性の方でも薄毛や育毛に悩んでいる人は多いようです。

 

薄毛や育毛に悩んでいる方々は、薄毛を何とか改善したいと願っています。ところが、自分ではなかなか対処できないというのが現状ではないでしょうか?
薄毛改善や育毛には、正しい方法での対処が必須条件です。そのため、対処方法に誤りがあり、薄毛改善や育毛効果を実感できない人も多いようです。ですから、薄毛改善や育毛を成功させたいのであれば、きちんと知識を身に付けて、正しい方法を実践しましょう。そして、自分に合った改善方法を見つけることも大切です。

 

薄毛改善や育毛に取り組むうえで、つまずくこともあるでしょう。そういった時には、他人の力を借りることも必要です。薄毛はストレスによってますます悪化することがあります。何か悩み事があるなら、1人で悩まず誰かに相談してみましょう。また、改善策が分からないのであれば、医師などに相談し正しい方法を伝授してもらうのもいいでしょう。

 

薄毛や育毛で悩む人は、今後ますます増加すると考えられています。今はまだ悩んでいなくても、正しい知識は早めにつけておくようにしましょう。そしてもし薄毛が気になりだしたら、早めに対処してください。

 

こちらのコーナーでは、発毛・育毛の基礎知識について説明していきたいと思います。

 

M-1発毛育毛ミスト

 

M-1発毛育毛ミスト

発毛・育毛の基礎知識エントリー一覧

薄毛・育毛とヘアサイクル
薄毛や育毛に悩み、様々な方法を実践している人も多いことでしょう。しかし、なかなか薄毛改善や育毛効果を実感できない方もおられるのではないでしょうか?薄毛の原因は色々ありますが、ヘアサイクルが異常で薄毛になる方がいます。ヘアサイクルとは、髪の毛の生え変わる期間のことです。成長期,退行期,休止期の、3つの期間に分かれています。そして髪の毛は、毛根から生えて伸びきった後に抜け、再び新しい毛が生えるのを繰り返しています。しかし何らかの原因で、このサイクルがずれてしまうのです。通常ヘアサイクルは、2年から7...
薄毛・育毛と血行について
薄毛になったり育毛できない原因の1つに、血行の悪さがあります。頭皮の血行が悪いと栄養が隅々まで届かず、髪の毛が育つことができないからです。ですから薄毛を改善し育毛を成功させるには、血行を良くする必要があるのです。血行を促進させる方法として、頭皮を刺激するのが良いと言われてきました。つまり、ブラシなどを使用して頭皮を叩き、刺激を与えるのです。ところが最近では、この叩くという刺激は薄毛や育毛に良くないと言われているのです。刺激を受け続けることで、頭皮が硬くなってしまうからです。頭皮が硬くなると、血液...
薄毛・育毛とストレスについて
現在ストレスを抱えている人は多く、薄毛や育毛に悩む人も増加しています。ストレスと薄毛・育毛には、因果関係があるとされています。事実、強いストレスや深刻な悩み事などで、円形脱毛症になる人がいます。円形脱毛症は、部分的に毛が抜けて円形状の薄毛になることです。ストレスなどが原因で一時的に発症し、髪の毛を育てることができなくなります。気付いたら薄毛になっていたという人は、知らず知らずのうちストレスが溜まっていたのかもしれません。そして、自律神経やホルモンバランスが崩れてしまったのでしょう。ストレスによる...
薄毛・育毛と紫外線について
薄毛の原因は様々ありますが、紫外線もその1つです。紫外線は、お肌への影響があるとして知られています。頭皮も皮膚の一部ですから、当然紫外線の影響は受けるわけです。ところで、紫外線の皮膚への影響にはどのようなものがあるでしょうか?例えば、お肌が老化したり、シミやソバカスができたりします。紫外線により、コラーゲン繊維が壊れたり、メラニン色素が大量に生成されるからです。また紫外線は、皮膚だけだなく髪の毛そのものにもダメージを与えます。薄毛・育毛対策には紫外線予防が欠かせないわけですが、どのような対策が必...
薄毛・育毛の悩みについて
近年、薄毛や育毛に悩む人は増加傾向にあると言われています。そして今、日本では成人男性の約3割の方が薄毛や育毛のことで悩みを抱えているそうです。また、若い世代や女性の方でも悩んでいる人は多いようです。薄毛や育毛に悩んでいる人の中には、他人の視線を気にしすぎて外出するのが億劫な人もいることでしょう。また、鏡で自分の姿を見て落ち込む人もいると思われます。さらに、シャンプーしたり乾かしたりしている時に、大量に髪の毛が抜け落ちたのを見て、ショックを受ける人もいることでしょう。このように、ひとたび薄毛になる...
薄毛・育毛と食生活について
薄毛の原因は様々ありますが、食生活が薄毛・育毛に深く関係していることをご存知ですか?近年では食生活の欧米化などに伴い、メタボなど生活習慣病を発症する人が増加しています。脂っこい食べ物などにより、血液がドロドロになっているからです。血流が悪いということは、栄養が体の隅々まで行き届きません。つまり、髪の毛にまで十分に栄養が届かないということです。栄養不足の髪の毛は、立派に育つことができずに抜け落ちてしまいます。食生活の乱れは、生活習慣病だけでなく、薄毛の原因でもあるのです。薄毛改善や育毛には食生活が...
薄毛・育毛と喫煙について
タバコの煙が体に悪いことは誰もが知っています。タバコを吸い続けると肺癌になりますからね。しかし喫煙は、肺への影響だけではないんですよ。頭皮や髪の毛にも悪影響を与えていることをご存知でしょうか?タバコには、毛細血管を収縮する作用があります。つまり、血流を悪くさせる働きがあるのです。血流が悪いと、体の隅々まで栄養を運ぶことができません。当然、頭皮の血行も悪くなり、髪の毛にまで栄養を届けることができなくなってしまうということです。髪の毛は栄養不足だと、十分に生育することができなくなり痩せ細ってしまいま...
薄毛・育毛と飲酒について
薄毛に悩んでいる人の中には、お酒が原因で育毛できない方がいます。お酒は少量なら百薬の長。血行を良くしたりストレスを解消したりと、体に良い影響を与えてくれます。しかし大量に飲み過ぎると、肝臓疾患などの病気を誘発してしまいます。お酒の量により体への影響が大きく異なるわけですが、当然、髪の毛に対しても同じことが言えます。少量のお酒は、頭皮の血流を良くし、髪の毛1本1本にまで十分な栄養を運んでくれます。また、ストレス解消効果もあるので、育毛を促進してくれます。それに対して大量のお酒は、二日酔いなどの体調...
薄毛・育毛と遺伝について
世間では薄毛は遺伝だと言われています。両親や祖父母など親族で薄毛の人が多いと、自分もいずれ薄毛になるのではと心配している方もいることでしょう。しかし安心してください。最近では、薄毛は遺伝しないと言われ始めているのです。ではなぜ、近親者での薄毛が見られるのでしょうか?両親や祖父母と同居している場合、基本的に食べ物は同じです。もし偏った食事だと、髪の毛に必要な栄養を摂取することができません。これが長く続くと、髪の毛は栄養不足で十分に生育できなくなってしまうのです。また、もし喫煙者がいて煙が充満してい...
薄毛・育毛と運動について
薄毛になったり育毛が成功しない原因として、頭皮の血行不良があります。血流が悪くなると、栄養が行き渡らず髪の毛が生育しにくくなるからです。反対に血流が良いと、栄養は隅々まで行き渡り髪の毛1本1本が成長していきます。つまり薄毛改善・育毛のためには、血行を良くすればいいわけです。頭皮の血流を良くする方法としては、叩いたりして頭皮に直接刺激を与える方法があります。しかし叩く刺激は頭皮を硬くするので、あまりいい方法ではありません。では、どのように頭皮の血流を良くすればいいでしょうか?直接刺激を与えるのでは...