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薄毛・育毛と枕について

薄毛改善・育毛のためには睡眠が大切ですが、寝具にも気を遣う必要があります。特に枕は大切で、自分に合ったもの,清潔なものを使った方がいいです。

 

枕といっても多種多様、大きさ・高さ・素材・形の組み合わせは無限大にあります。そんな中から自分に合った枕を探すのは大変ですが、質の高い睡眠を得るためにも一度じっくり選ばれてみてはいかがでしょうか?枕は高さが少し違うだけでも熟睡度合いが違ってくると言います。熟睡できないという方、高さだけでも変えてみてはいかがですか?高すぎず低すぎず、体に負担をかけない高さがベストだそうですよ。選び方が分からない場合には、枕専門店に出向いて店員さんのアドバイスを受けながら選ぶといいかもしれませんね。

 

自分に合う枕というのは睡眠の面から大切ですが、外的な頭皮環境の面からは枕の清潔度が大切になってきます。といいますのも、枕に雑菌が繁殖していると、その菌が頭皮や髪の毛に移るからです。そして、頭皮や髪の毛に移った雑菌がそこで繁殖すれば、頭皮や髪の毛に悪い影響を与えます。ですから枕は、いつも清潔に保っておく必要があるのです。天日干しをしたり、枕カバーを洗ったりしましょう。また、枕自体を定期的に買い替えるのもいいです。

 

薄毛・育毛と枕は関係があります。薄毛改善・育毛対策として、自分に合った枕を使うようにしましょう。そして、清潔な状態が保てるように努力をしましょう。

 

 

M-1発毛育毛ミスト

 

M-1発毛育毛ミスト

 

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